Il potere della Resilienza
Un caso ai Mondiali 2026
di Rafael Rioja Aburto

Iniziamo raccontando la storia di un giocatore straordinario.
Il mondo ha puntato gli occhi su di lui durante questo Mondiale, dopo aver segnato due gol che hanno regalato la vittoria alla sua squadra garantendole l’accesso al turno successivo.

Il suo percorso, tuttavia, non è stato facile. Questo traguardo è stato possibile grazie a una straordinaria resilienza.
A 14 anni fu scartato da un club a causa della sua bassa statura. A 19 anni si alzava alle quattro del mattino per lavorare in fabbrica e poi tornare ad allenarsi. I guadagni che otteneva dal calcio non erano sufficienti per vivere.
A 23 anni firmò il suo primo contratto da professionista e, qualche anno più tardi, arrivò in Bundesliga. A 29 anni riceve la convocazione per rappresentare la Germania ai Mondiali. Questa è la storia di Deniz Undav: un esempio di come la costanza e la capacità di superare le difficoltà possano cambiare il destino di una persona.

Per la psicologia, la resilienza è la capacità di affrontare le difficoltà quotidiane, adattarsi ai cambiamenti e continuare ad andare avanti senza perdere di vista i propri obiettivi.
Ma Undav ha dimostrato molte altre abilità psicologiche oltre alla resilienza. Ha mostrato perseveranza nel non fermarsi davanti al primo ostacolo, come quando venne scartato perché ritenuto troppo basso. Ha inoltre dimostrato una grande tolleranza alla frustrazione, continuando a impegnarsi per anni senza ottenere risultati immediati. Allo stesso modo, è stato capace di mantenere la calma di fronte alle avversità e di sostenere una disciplina costante, conciliando lavoro e allenamenti per lunghi periodi. Tutte queste qualità hanno contribuito a permettergli di raggiungere il massimo livello e di disputare una Coppa del Mondo.

Tutto questo porta ad una domanda importante: che cos’è esattamente la resilienza e perché è così importante nello sport?

Un giovane sportivo può sperimentare la resilienza quando non viene selezionato per una competizione, quando perde una finale, quando affronta un infortunio oppure quando ha la sensazione che i propri sforzi non stiano producendo i risultati sperati.
La resilienza permette di raggiungere obiettivi diversi nel corso del tempo senza rinunciare ad essi. Allo stesso tempo, aiuta a maturare e a vedere il mondo da una prospettiva diversa, sviluppando capacità che forse non si sapeva nemmeno di possedere.
È proprio durante il percorso di crescita che la strada diventa più difficile. Ci saranno momenti in cui sembrerà impossibile andare avanti, in cui gli sforzi non daranno risultati o gli ostacoli appariranno troppo grandi. Tuttavia, se si rimane perseveranti e si mantiene l’impegno verso i propri obiettivi, sarà possibile avvicinarsi sempre di più ai propri sogni, raggiungere nuovi traguardi e migliorare non solo la prestazione sportiva, ma anche la propria crescita personale.
Questa storia ci lascia un insegnamento importante: le cose non arrivano da sole. Molte volte dobbiamo sacrificare tempo, comodità e perfino momenti preziosi con amici e persone care. Dobbiamo inoltre affrontare rifiuti, dubbi su noi stessi e interrogativi riguardo alle nostre capacità, chiedendoci se saremo davvero in grado di ottenere risultati significativi.
Per i giovani sportivi, la resilienza non è l’unica strada verso il successo. Esistono molte altre abilità psicologiche che svolgono un ruolo fondamentale. Tuttavia, la resilienza può aiutarti a continuare quando altri decidono di arrendersi, permettendoti di mantenere l’impegno verso i tuoi obiettivi anche nei momenti più difficili.

La vera sfida non consiste nell’evitare le difficoltà, ma nell’imparare ad affrontarle e a superarle.

 

La resilienza sarà uno degli argomenti trattati nella serata  premiante dedicata ai giovani talenti delle diverse discipline sportive.
Obiettivo: perseverare anche di fronte ai primi problemi che la vita ci pone.
Sport invitati: atletica leggera, arti marziali, basket, calcio, calcio a 5, canoa, ciclismo, ginnastica ritmica, ippica, motociclismo, nuoto, pallamano, pattini inline, rugby, scherma, sci,  tamburello, tennis, tennis tavolo, tuffi, tiro a segno, tiro con l’arco, volley.

 

 

 

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